網紅的藏寶箱💜💜 #香茅焗豬扒 💜💜
粉絲爸帶返工的其中一個 #底醣便當
❌🍚走飯架， 有南瓜、藜麥比佢都夠飽肚，一於飽住瘦🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️
材料
豬扒 3-4件
香茅3支 *切丁粒
蒜蓉 1湯匙
魚露 1茶匙
生抽 1茶匙
生粉 1茶匙
糖 半茶匙
做法
1.豬扒洗淨拍扁至一倍大
2.抹乾水份加醃料醃一晚
3.回溫後加1湯匙油拌勻
4.用焗爐/氣炸鍋190度每邊焗10-13分鐘
*香茅拍扁切丁粒更入味及方便入口食
*如想豬扒顏色更深可加半茶匙老抽
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